为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，增强学生身体素质，培养良好运动习惯，本学期我院于每周四、周五下午4点40分固定开展“阳光体育1小时”跃动“七八”锻炼活动。本周4月5日，首期活动顺利举行，学院党委副书记陈兴帅、学生科科长谢亚秋到场参加。

本周四的活动邀请退役军人学生郭雨涵担任指导。他带领同学们进行热身和跑步训练，详细讲解跑步发力技巧、呼吸节奏控制等关键要点，帮助大家提升跑步效率，为体测中的跑步项目打下坚实基础。

本周五的活动邀请体育学院优秀学生唐烽钦现场指导。在完成2圈热身慢跑后，唐烽钦系统讲解了体质健康测试的注意事项，包括动作规范及常见问题的应对方法。

通过专业指导，同学们不仅掌握了科学的锻炼方法，增强了对体测的信心，更表示要将运动热情融入日常，以更健康的体魄、更饱满的状态投入学习生活。学院将持续推进“阳光体育1小时”活动，不断完善体育锻炼指导体系，助力学生全面健康成长。

一审  徐恩宇

二审  陈兴帅

三审  凃华君