“跃动‘七八’”展风采 ——矿业学院第四期阳光体育活动顺利举行

为积极响应学校“阳光体育1小时”号召，切实提升学生身体素质，矿业学院学生会与团委联合打造的“阳光体育一小时，跃动‘七八’”系列活动持续开展。该活动以“慢跑+趣味赛”为主题，目前已成功举办三期，深受同学们欢迎，共计参与学生300余人。

今天下午，第四期活动在西一区操场顺利开展，学院党委副书记陈兴帅、学生科科长谢亚秋参加活动。本次活动邀请今年退伍的郭雨涵、钟涛两位研究生同学担任指导。在两位同学的带领下，同学们首先完成了三圈热身慢跑，通过科学的呼吸调整和身体激活为后续训练做好准备。随后开展的专项训练中，郭雨涵、钟涛系统讲解了引体向上的动作要领，从握杠姿势、发力技巧到常见错误纠正，通过专业示范和个性化指导，帮助同学们掌握这一基础体能项目的正确训练方法。